Akdeniz ülkelerinde yetiştirilen lavanta, ülkemizde Isparta ve Antalya yörelerinde yetiştirilmektedir. Fizikî olarak insan vücuduna faydalarının yanı sıra daha çok ruhsal dinginlik verdiği bilinmektedir. Bilhassa uyku bozukluğu yaşayan şahısların lavanta çayı ya da tütsüsü hazırlamaları tavsiye edilir. Antik çağlardan bu güne kadar efsunlu ve beğenilen aroması sayesinde ruhsal birçok hastalığa yeterli geldiği bilinmektedir. Lavanta, depresyona meyilli, ıstırap ve gerilimli insanların konutlarından eksik etmemeleri gereken bir çiçektir.
LAVANTANIN YARARLARI
Lavanta, daha çok yağ olarak tüketilse de çay ve bitki olarak tüketilebilir. Lavanta çiçek olarak temin edilip konutun rastgele bir yerine konarak kokusuyla dinginlik ve ferahlık verdiği aktarılmaktadır. Bilhassa gerilimli ve hudutlu bireyleri sakinleştirdiği bilinmektedir. Lavantanın insan vücuduna olumlu tesirleri şöyledir:
– Lavanta çayı tertipli olarak tüketildiğinde sıhhatsiz beslenme, alkol ve sigara üzere ziyanlı alışkanlıkların bıraktığı hasarların onarılmasını sağlarken karaciğerlerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
– Lavanta yağı pak bir pamuğa sürülerek yüz temizlendiğinde cilt lekelerinin, siyah nokta ve sivilcelerin geçmesini sağlar.
– Sindirim sisteminin tertipli çalışmasını sağlayarak mide ve bağırsak sorunlarına karşı tesirlidir.
– Uyku sorunu yaşayan bireylerin lavanta tütsünü, yağını ve ya çayını kullanmaları durumunda daha çabuk uyumalarını sağlamaktadır. Geceleri uyumayan bebeklerin odasına lavanta bitkisinin direkt konması bebeğin daha rahat uyumasını sağlamaktadır.
– Lavanta çayı, yağı, bitkisi hangisi kullanılırsa kullanılsın gerilim, hudut ve depresyon riskini azaltmaktadır. Hudutları yatıştırır.
– Böbreklerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır.
– İdrar sökücü özelliği sayesinde idrar yolu iltihap ve enfeksiyonları temizler.
– Yanık ve yara izlerinin çarçabuk geçmesini sağlar.
– Masaj yaparak uygulandığında eklem ağrıların geçmesini sağlamaktadır.
– Grip, nezle ve bronşit üzere teneffüs yolu hastalıklarının tedavisinde tesirlidir.
– Bedendeki ödemin atılmasını sağlayarak şişkinliği giderir.
– Cilt bakımında kullanıldığında egzama, sedef ve sivilce üzere cilt sorunlarının tedavi etmektedir.
– Migren üzere şiddetli baş ağrıların giderilmesini sağlamaktadır.
– Saç derisinin beslenmesini sağlar, saç derisinin gereksinimi olan bakımı sağlayarak saç dökülmesine azaltır ve kepeklenmeye karşı tesirlidir.
LAVANTA ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Lavanta çayı, başka bitki çaylarıyla birebir metotla hazırlanır. 1 bardak kadar su kaynadıktan sonra 1 çay kaşığı lavanta eklenir ve 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Lavanta çayını yaparken dikkat edilmesi gereken en değerli şeyin suyun içinde direkt kaynatılmamasıdır. Kaynamış suyun içerisine lavanta eklenerek lavanta çayı demlenmelidir.
LAVANTA ÇAYININ YAN TESİRLERİ
Lavanta çayının birçok yararının yanında birtakım yan tesirleri bulunmaktadır. Bilhassa kronik rahatsızlığı olan bireylerin lavanta çayını tüketmeden evvel hekimlerine istişareleri tavsiye edilir. Her ne kadar bitkisel ve doğal bir eser olsa da alerjik tepki verebildiğinden hassas bünyelere sahip şahısların tüketirken dikkat etmeleri önerilir. Lavanta çayı ve başka tüm yan tesiri olma ihtimali olan eserleri gebe ve emziren annelerin tüketmeden evvel kesinlikle hekimlerine istişareleri gerekli görülmektedir.
LAVANTA YAĞI NASIL KULLANILIR?
Aktarlardan kolaylıkla temin edilebilen lavanta yağı, çok farklı durumlarda kullanılmaktadır. Doğal bir ağrı kesici özelliği bulunan lavanta yağı, eklemlere masaj yaparak uygulandığında ağrının kısa müddette geçmesini sağlar. Bilhassa baş ağrısına karşı şakak ve alın bölgesine lavanta yağı ile masaj yapılması tavsiye edilir. Su ile seyreltilmiş lavanta yağı, bedene sürüldüğünde sivri sinekler olmak üzere böcek ısırıklarına karşı korumaktadır. Yanık, kesik ve yanma üzere yaralar için lavanta yağı kullanılabilir. Uyku sorunu yaşayan bireylerin yastıklarına birkaç damla lavanta yağı damlatmaları tavsiye edilmektedir. Egzama, uçuk, sedef ve sivilce üzere cilt sorunlarına lavanta yağı sürülebilmektedir.
